FINN DIN VEG SOM MAMMA

StĂžtte, perspektiv og informasjon – akkurat nĂ„r du trenger det. Korte snutter til deg, hver uke i fire uker

Har du kjent pÄ

  • at oppfĂžlgingen fra helsestasjonen kjennes for lite og for sjelden?
  • at du vil ha noen Ă„ stĂžtte deg, men vet ikke hvem du skal spĂžrre?
  • at du elsker babyen din, men savner deg selv – kafĂ©en, friheten, livet du kjente godt?
  • at tankene svirrer; lykkelig og overveldet pĂ„ samme tid?
  • at du lurer pĂ„: orker jeg dette, minutt for minutt?
  • at du kjenner pĂ„ et ideal om hvordan en mamma skal ha det eller skal gjĂžre det– og stiller deg selv spĂžrsmĂ„l om du gjĂžr det riktig?

Du er ikke alene. Og du er ikke feil.

Hvorfor "Finn din veg som mamma" finnes

Ingenting er sÄ intenst som Ä bli forelder.

De fleste ting i livet fĂ„r du pauser fra. De fleste ting kan andre gjĂžre for deg. Men amming, en baby som ikke vil ha flaske, kroppen din, tankene dine – de er dine.

Jeg gikk selv gjennom barselstiden og kjente at jeg trengte mer: mer informasjon, mer perspektiv, mer stĂžtte til Ă„ finne min vei. Ikke noen andres.

Derfor lagde jeg dette.

 

Hva er "Finn din veg som mamma? 


🎧Korte snutter du kan hĂžre eller se – akkurat nĂ„r det passer.
NÄr babyen sover. NÄr babyen sover pÄ deg. NÄr du triller tur og har mobilen tilgjengelig.

🧠 Informasjon – hva skjer i kroppen din? Hvorfor disse tankene?

💛 Perspektiv – du er ikke alene, og dette er normalt

🌿 StĂžtte – til Ă„ finne ro, bevare ditt gode sinn og finne din vei som mamma

Dette er for deg som


  • Er i barselstiden og vil ha stĂžtte mellom helsestasjonbesĂžkene
  • Vil forstĂ„ hva som skjer i kroppen og hodet ditt
  • Ønsker Ă„ finne ro i overgangen til Ă„ bli mamma – uten Ă„ miste seg selv
  • Trenger noen som mĂžter deg der du er, uten Ă„ si hvordan du bĂžr ha det
Dette vil jeg!

Om meg

Eg heiter Anne Marie, og er utdanna psykologspesialist i samfunns- og allmennpsykologi.

Eg er sjĂžl smĂ„barnsmamma – og  kjenner pĂ„ kroppen hvordan det er Ă„ gĂ„ gjennom overgangen til Ă„ bli mamma uten nok stĂžtte. SĂŠrlig da eg skulle begynne pĂ„ jobb igjen: da fĂžlte eg meg ny og forandret, og det forandret ogsĂ„ relasjonene rundt meg.

Den opplevelsen er kjernen i alt eg gjer her.

Eg veit kva det vil si Ă„ trenge noen som mĂžter deg der du er – ikkje der dei mener du bĂžr vera. Som psykologspesialist har eg faglig kunnskap om kva som skjer i kropp og sinn i denne fasen. Som mamma veit eg hvordan det kjennes innenfra.

Og eg studerer Motherhood Studies nÄ. 

Det er den kombinasjonen eg bringer inn i dette kurset.

 

Etter de fire ukene er mÄlet at du skal kjenne deg

 

đŸ’Ș Styrket – du er i stand til dette

🧠 Klarere – du forstĂ„r deg selv og kroppen din bedre

🌿 I kontakt med deg selv – du finner din vei, pĂ„ dine premisser

Inkludert: korte samtaler med meg

 

Som deltaker i betarunden fĂ„r du ogsĂ„ tilbud om to korte samtaler med meg – Ă©n underveis og Ă©n etter endt kurs.

Samtalene er pĂ„ ca. 20 minutter  – der du kan stille spĂžrsmĂ„l, og eg kan hĂžre litt om din opplevelse. Om du ikke Ăžnsker det, kan du svare meg skriftlig!

 

Bli med pÄ GRATIS BETA!

Dette kurset er gratis – eg er i gang med en betarunde og þnsker deg velkommen inn uten kostnad.

Til gjengjeld hÄper eg du vil dele din opplevelse med meg underveis og nÄr kurset er ferdig. Din tilbakemelding er verdifull og hjelper meg Ä gjÞre kurset enda bedre for fremtidige mammer.

Hva fÄr du?

  • 4 ukers tilgang
  • 4 moduler med aktuelle tema der jeg snakker til deg i korte videoer og lydfiler
  • PDF for deg som Ăžnsker Ă„ skrive ut, eller notere pĂ„ mobilen
  • Mulighet for Ă„ delta i felleskap digitalt med mammaene som er med
  • Mulighet for en kort prat med meg pĂ„ 20 min, undervegs og tilslutt
Dette vil eg!
 Dette er ikke terapi

 

Dette kurset er stĂžtte i en livsfase – ikke behandling eller psykoterapi. Innholdet er ment som informasjon, perspektiv og emosjonell stĂžtte for nye mammer i en krevende overgang. Hvis du opplever alvorlige symptomer eller trenger profesjonell hjelp, oppfordrer eg deg til Ă„ ta kontakt med din fastlege, helsestasjon eller om du allerede har behandler. 

Â